自殺を考えるほど 思い悩んでいる方

自殺防止専門ライン

ガイダンスが流れたら、5を押してください。 自殺専門ラインにつながります。

ガイダンスが流れたら、5を押してください。 自殺専門ラインにつながります。

専門の相談員が、つらくて苦しいあなたの「死にたくなるほどのつらい気持ち」をお聴きします。

あなたの「もう死ぬしかない」「死んでしまいたい」という気持ちや、「生きていてもしかたがない、生きていたくない」「これからどうしていいかわからない」「生まれてきたくなかった」「消えてしまいたい」というような、漠然とした思いや、その背景にある複雑にからみあった状況をお聴きします。

思いを受け止め、気持ちや状況の整理のお手伝いをします。

お気持ちを聴き、死にたくなるほどのつらさや悩みごとが、他機関への相談や支援のだれかにつながることで整理や解消されそうな場合、一人でかかえこまずにすむよう、支援機関の紹介や支援者への橋渡しをするご提案をすることがあります。

秘密は守ります。
匿名で相談できます。

一人で悩んでこられたあなたの味方となってお聴きします。
まずはお電話してみてください。

全国どこからでも。秘密は守ります。

0120-279-338
フリーダイヤル つなぐ ささえる

岩手県、宮城県、福島県からおかけになる場合

0120-279-226
フリーダイヤル つなぐ つつむ

よりそいホットラインに電話すると
はじめに音声ガイダンスが流れます

ガイダンスが始まった後「5」を押すと、
外国語専門ラインにつながります。

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電話で相談することが難しい人は
FAXで相談することができます。